KONSANTRASYON SÜRESİNİ UZATMA EGZERSİZLERİ Eğer sizde bazı durumlarda dikkatinizi toplayamıyorsanız, kendinizi bir anda hayal dünyasında buluyorsanız belki konsantrasyonunu geliştirmek isteyebilirsiniz. Ortalama olarak bir birey konsantrasyonunu 30 dakika boyunca koruyabilmelidir ve 10 dakika ara verdikten sonra bile aynı konsantrasyona devam etmelidir. Eğer dikkatinizi toplamakta, odaklanmakta sorunlar yaşıyorsanız; dikkatinizi artırmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz. Beyninizi çeşitli egzersizlerle konsantrasyonunuz artırabilirsiniz. Egzersizlere bakarsak; KÂĞITTAKİ NOKTA A4 ebadında bir kâğıdı alıp tam ortasına siyah bir nokta çizin. Bu kâğıdı isterseniz duvarınıza isterseniz masanıza asın. Sandalyenize kurulun ve bu hazırladığınız kâğıda 30-40 cm uzaklıktan, gözünüzü hiç kırpmadan siyah noktaya odaklanmaya çalışın. Gün geçtikçe odaklanma sürenizi artırın. Bu egzersizi yaparsanız, özellikle okuduğunuz bilgilerin hafızaya alınması yönünde beyninizi geliştirmiş o...
Ucube: Bir heykele yorum yapmak için sanat okumak gerekli değil. Galatasaray: Bütün Galatasaraylıları gözden geçireceğim. Kanuni Sultan Süleyman: Şimdi Türkler Rusları sevmiyor ya o yüzden bu laflar. Berlusconi: Eğer vakit bulursa kendi işiyle de ilgilenecek. İçki: Önce büyü sonra iç; maazallah bir şey falan olur. Ödül: Ben çocukları kurtaran adamlara ödül veririm arkadaş. İstifa : Edeceksen et, etmeyeceksen yoluna devam et dimi ama. Üstünü kapatmaya çalışmak: Biz kültürümüzü böyle devam ettirdik ya. Yeraltı kaynakları: Mesela cesetler mi ?
‘’Bebek geliyoruz ama yaşlı gidiyoruz… Küçük doğuyoruz ama kocaman gidiyoruz… Bilgisiz ve saf geliyoruz ama tecrübeyle ve bilgece gidiyoruz… Unvansızca doğuyoruz ama ünvanlarla gidiyoruz… Konuşmadan sadece bağırarak doğuyoruz ama giderken sessizleşiyoruz adeta… Nefes alarak geliyoruz, doğuyoruz ama giderken son nefesimizi vererek gidiyoruz bu hayattan…. ‘’
Yorumlar
Yorum Gönder