hayatın tam ortasından

  Coin: Paranı koy gitsin batmazsa senindir. Zoom: Altı kaval üstü şişhane. Corona: Senemizi çalmasıyla bilinen pek ünlü hırsız. Bağışıklık sistemi: Ben ayakta atlattım ya. Aşı :Olmayanları şöyle alalım.

Platformun sindirilmesi ve izlemesi zor bir film olduğunu söyleyebilirim. Film insan ve dünya ile ilgili eleştirel bir yapım olarak izlenebilir. Platform,   birçok konuda gördüğümüz eşitsizliği gözümüze sokuyor ve iğrendirirken aynı zamanda da düşündürüyor. Film kapitalist düzene, dine, insan davranışları üzerine ve eşit olmayan sosyal sınıflara ağır bir eleştiri yapıyor. Eleştiriler, yoğun metafor ve bazı kitap alıntıları ile veriliyor. İnsanı insan yapanın,   iyi biri olduğunu gösteren detayların aslında bulunduğu çevre ve yaşadığı şartlar olduğunu gösteriyor. Şu anda da bizi biz yapan çevre ve koşullar değil midir? Hiç düşünüyor muyuz suçluların psikolojisini ya da doğulan coğrafyanın bile insanın kaderini etkilediğini? Film, insanın çevresi değişirse davranışının da değişebileceğini anlatıyor. Buradan sonrası spoiler içeriyor dikkat dikkat! Çiftler birçok dikey hücreden oluşan bina da kalıyorlar. Her ay çiftler ve çiftlerin kaldıkları katlar değişiyor. Çiftlere gelen yem...

Öyle bir yıl geçirdik ki, kimimiz umudunu kaybetti kimimiz ise hala umudunu kaybetmekten vazgeçmedi. En basit anların verdiği zevki bile unuttuk ve hayatta bize bunu kötü bir şekilde hatırlattı. Ailemiz ve arkadaşlarımızla istediğimiz gibi vakit geçirebilmek, özgürce nefes alabilmek ve istediğimiz yerde istediğimiz zaman kahve içebilmek gibi normal zamanda kıymetini bilmediğimiz birçok durum bir anda gündemimize oturdu.   Kendi kendimize vakit geçirmeyi bilmediğimizden yeri geldi bocaladık. Bazı insanların başını kaşıyacak vakti yokken bazı insanlar da hep sıkıldılar. Koskoca bir yıl bize şaka gibi geldi,   sabah uykudan uyanacağımızı ve her şeyin bir kâbus olduğunu düşündük, durduk. Hatta yetmedi uzaylıları çağırıp durduk çünkü onlar bile gelse şaşırmayacaktık artık. Teknolojinin kolaylığını bir kere daha fark ettik, onsuz yine olamadık. Sürekli kaygılanarak geçirdik akşamlarımızı, alıştık ekranda ki vefat sayılarına… Anladık ki sağlıktan öte önemli bir şey yok. Hayat ...

Bir sorum var çocuklar! Haydi sor sor!  Burada verilen karışık verilmiş harflerden Sherlock Holmes ile ilgili kelimeler çıkarabilir misiniz? Fakat her harfi bir kere kullanmalısınız. İki harf çorbasından 4 kelime bulmalısınız. Cevap okuduktan sonra en aşağıda. ‘’Gayet basit Watson’’ der Sherlock ve  “tabii ya, bunu ben niye göremedim"  diye hayıflanır Dr. Watson.  Peki, bizler azıcık da olsa Sherlock gibi düşünemez miyiz, beynimizi daha iyi kullanamaz mıyız? Belki de bol farkındalık, bol dikkat ve pratikle çözebiliriz. Her gün öğrendiklerimizi unutabiliyor, bunu nasıl fark etmedim diyerek hayıflanabiliyoruz. Çünkü  kendimizi geliştirmeye önem vermiyoruz , yaşam biçimimize dikkat etmiyoruz  belki de dikkat edecek zamanı bulamıyoruz. Bazı durumları Dr. Watson gibi gözden kaçırıyoruz ve Sherlock Holmes gibi olabileceğimizi düşünmüyoruz. Bakmakla görmek arasındaki en büyük farkları anlayabileceğiniz kitaplardan biri de Mast...

Bitse de gitsek modundan hemen keşke geri dönsek moduna en çok da üniversite için girilir. Başta kolaydır git gide zorlaşır ve dersler ağır gelmeye başlayınca bitsin istenir ve biter. İş hayatı ise heyecanlı başlar ama o daha da fazla zor olmaktadır. İ ş hayatına girilir ve okul hayatına hep bir özlem duyulur. İnsan içindeyken çıkmak ister dışındayken de girmek ister. Kimse üniversite okuduğuna pişman değildir ama geri dönebilse hep değiştirmek istedikleri vardır. Üniversite hayatta kendimize verebileceğimiz en az dört yıllık bir moladır. Ama işe alınacağınızın garantisi değildir ya da çok bilgili bir insan olacağınız anlamına da gelmez. Benim tamamen kişisel deneyim ve çevremde gördüklerimden edindiğim pişmanlıklardır. Ben hepsini yaptım mı tabii ki de yapamadım ama siz bunları aklınızda tutun. Yine de kendi farklı üniversite hayatınızı yaşayın. Geriye dönüp baktığınızda iyi şeyler yapmışım diyebilin, ne yapıp yapamayacağınızı analiz edebilin ve hep güzel hatırlayın. Gels...

Hem makyaj yapayım hem de  çok belli de olmasın, hem sağlık açısından zararı olmasın hem rahat temizliyim, hem de cildimde tabaka olmasın diyenler sizleri buraya alalım. Alerjik ve hassas ciltlere doktorların bile tavsiye ettiği mineral makyaj nedir?  Benim mineral makyajla tanışmam şükür ki sağlık sıkıntısından dolayı olmadı. Ben kendi isteğimle,  cildimin zarar görmesini istemediğim için doğalını, zararsız olanını tercih etmek istedim. Eğer imkânımız varsa, cildimizi korumak adına uygun fiyatlı, hayvanlar üzerinde deney yapan ve içerisinde  silikon,  paraben,  nitrozamin,  dioksin, sodyum sülfat,  gibi maddelerin bulunduğu malzemeleri almak yerine zararsız doğal içeriklerden oluşan ürünleri kullanmak daha iyi olacaktır. Bu ürünler gözenekleri tıkamaz ve sivilceye yol açmaz. Cilt nefes alır ve daha genç bir görünüm oluşur. Cildi nemlendirip bakteri ve iltihapları önleyerek cildinizi de korur.  Ben mineral makyajı kullandığımda...

Dr.  Kristin Neff’in psikolojiye kazandırdığı bu terim de nedir ki acaba? Kendinize sanki aldatılmış bir arkadaşınızı teselli eder gibi ya da sinirlenen annenizi sakinleştirir gibi, dostunuz derdini anlattığında takındığınız yumuşak ve yapıcı tavırlarınız ve ağlayan küçük bir çocuğu sakinleştirirken kullandığınız ses tonunuzla, eleştirmeden ve yargılamadan şefkat göstermenizdir . Düşünelim bakalım. Sevdiklerimize anlayışlı olduğumuz kadar kendimize de sabırlı mıyız? Aslında insanın kendisine eleştirel yaklaşmasını gerektiğini söyleyenler olsa da artık insanın kendisini eleştirmesinin motivasyonu düşürdüğü,  psikolojiyi olumsuz etkileyerek insanların karamsarlığa ittiği düşünülüyor. İçinizdeki benlik seviyesinin düşüklüğü psikolojik sorunlarınızla alakalı olduğu söyleniyor. Benlik sevginiz ne kadar yüksekse o kadar sağlıklı bir psikoloji ve başarı geliyor. Ne kadar düşükse o kadar kolay hassaslaşıp, sağlık sorunları çekebiliyoruz. İç sesiniz de benlik seviyenizi etkileyen un...